Spaghetti z cukinii

12:43 Unknown 5 Komentarze


     Cukinia od zawsze kojarzyła mi się z gorącym leczem, którym zajadałam się podczas chłodnych, jesiennych wieczorów. Później pojawiła się w postaci placuszków, a w czasie letnich dni nabijałam ją na patyczki i przygotowywałam warzywne szaszłyki na grilla. Przyszedł jednak moment na spróbowanie jej smaku w wersji surowej :)

    Oprócz jadalnych produktów potrzebujemy niezbędnej maszynki Julienne (ależ ona ładnie się nazywa), którą można kupić za grosze w sklepach online. Na rynku są dostępne także bardziej zaawansowane sprzęty do obróbki warzyw, ale sądzę, że na początek nie ma sensu inwestować w drogi asortyment, bo podręczna maszynka jest w zupełności wystarczająca na pierwsze eksperymenty z surowymi makaronami.

Składniki:

3 nieduże cukinie
 2 awokado
1 cytryna
3 duże, dojrzałe pomidory
1 czerwona cebulka
2 ząbki czosnku
olej lniany
sól himalajska
pieprz 
zioła prowansalskie
listki bazylii
nerkowce


Przygotowanie:

1. Najpierw porządnie szorujemy nasze cukinie. 
2. Następnie robimy makaron przy pomocy maszynki i zalewamy go zimną wodą. Odstawiamy do lodówki, do czasu, aż przygotujemy sos.
3. Awokado obieramy i blendujemy. Wciskamy sok z jednej cytryny i wrzucamy 2 ząbki czosnku. Doprawiamy solą i pieprzem.
4. Umyte pomidory kroimy na kwadraciki. Dodajemy zszatkowaną cebulkę, zioła, sól, pieprz i listki bazylii. Wlewamy odrobinę oleju lnianego.
5. Makaron odcedzamy, mieszamy z awokadowym pesto, a na sam koniec wylewamy pomidorową salsę.
6. Nerkowce mielimy na drobne kawałeczki i posypujemy po naszym spaghetti.


Podsyłam link do makaronu marchewkowego

Sprawdź również

5 komentarzy:

  1. Świetny pomysł! Uwielbiam cukinie, wiec z chęcią wypróbuje ten przepis😉

    OdpowiedzUsuń
  2. Zdrowo i smakowicie, wielką fanką cukinii nie jestem, ale brawo za inwencję twórczą :) takie danie to raj dla smakoszy i wielbicieli fit rozwiązań :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo oryginalny przepis, muszę sprawdzić jak smakuje!

    OdpowiedzUsuń
  4. Danie jest bardzo lekkie, ale jednocześnie można poczuć się sytym. Wypróbujcie i podzielcie się opinią :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pięknie u Ciebie, cudowne zdjęcia! Uwielbiam takie klimaty!! Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń